目標に応じたトレーニングプログラムを
　　行います

　　トレーニング法をじっくり研究するほか、
　　筋肉や食事についての知識を勉強します。

　　毎日行いたいトレーニングを
　　登録しておくことが出来ます。
　　トレーニングはできるだけ
　　毎日続けることが大切です。